«Мне все равно, что говорит доктор Оз»: Марк Уолберг, 52 года, никогда не пропустит завтрак

автор: Аруши Шривастава6 июня 2023 г., 6:30 утра

Марк Уолберг – один из самых сильных и энергичных актеров индустрии развлечений. Он считается одним из лучших героев боевиков Голливуда благодаря таким фильмам, как «Отступники», «Трансформеры», «Два пистолета», «Ограбление по-итальянски» и другим. 46-летняя звезда всегда открыто рассказывала о своем фитнес-режиме и здоровом питании.

Актер «Папиного дома» недавно рассказал о своем ежедневном рационе питания и своем мнении о моде на периодическое голодание.

Также читайте: «Это последний фильм, поэтому я верну свою жизнь»: Марк Уолберг с облегчением отказывается от франшизы стоимостью 4,8 миллиарда долларов.

Прерывистое голодание — это процесс, при котором человек может есть только в течение установленного периода от шести до восьми часов каждый день. Метод голодания стал довольно популярен среди знаменитостей, в том числе Джека Дорси, Дженнифер Энистон и бывшего игрока НФЛ Роба Гронковски.

Однако актер Марк Уолберг не поддерживает периодическое голодание и предпочитает ему здоровый завтрак.

Актер «22 мили» рассказал CNBC:

«Что касается меня, я имел дело с пристрастием к кетонам, прерывистым голоданием и всем остальным, но я придерживаюсь старой закалки. Мне нравится есть небольшими порциями здоровую пищу каждые три часа».

Актер также рассказал, что его коллеги пытались убедить его соблюдать периодическое голодание, но он был непреклонен. Уолберг поделился: «Я люблю есть, когда встаю. Я хочу есть».

Уолберг также однажды поссорился с кардиоторакальным хирургом и телеведущим Мехметом Озом. 10 января врач сообщил TMZ, что он запрещает завтрак в 2020 году, потому что это рекламный ход, который на самом деле не основан на правде о здоровье людей.

На следующий день Уолберг заявил TMZ:

«Послушайте, меня не волнует, что говорит доктор Оз, мне нужно позавтракать перед тренировкой, это мое предпочтение».

Слава Deepwater Horizon известна своей упрямостью и уверенностью в выборе образа жизни.

Также читайте: Безумный спрос Марка Уолберга заставил режиссера выбрать Джейка Джилленхола для культового классического фильма за 7,5 миллионов долларов

Звезда «Планеты обезьян» рассказал в интервью, что каждое утро он просыпается в 4 утра, чтобы потренироваться, а затем сразу же должен поесть. Раньше актер просыпался в 2:30 ночи. Говоря о своем ежедневном приеме пищи, актер поделился:

«Я принимаю витамины, поэтому мне нужна еда, чтобы удерживать витамины. Поэтому я ем яйца и немного овсянки с черникой, а после тренировки пью протеиновый коктейль. Мне нравится есть каждые два с половиной-три часа». ."

Герой боевиков поделился, что ему лучше всего есть небольшими перерывами.

Говоря о других приемах пищи, Марк Уолберг говорит, что он в основном потребляет полезные жиры и полезные белки. Он старается не есть слишком много углеводов. В сентябре он поделился в Instagram, что ему нравится есть фрикадельки из индейки, салат из курицы-гриль на обед, стейк с зеленым перцем и белую рыбу на ужин.

Актер также осторожно относится к своим тренировкам и каждый день ходит в спортзал.

Читайте также: «15 лет в лаборатории, чтобы сделать его сверхчеловеком»: Марк Уолберг не хочет быть парнем, играющим роль, для которой «он слишком стар»

Источник — CNBC

Марк Уолберг

Аруши — страстный поклонник голливудских фильмов и телешоу. У нее более 5 лет опыта написания контента, и она любит писать обо всем, что касается Голливуда и фанфиков. Страстная любительница Голливуда, Аруши любит рассказывать истории в своих произведениях и участвовала в написании нескольких публикаций. Вы увидите, что она следит за знаменитостями и в свободное время наслаждается классикой.